Physical Activity Prescription Organization

Năm 2010, WHO đã xuất bản “Khuyến cáo toàn cầu về hoạt động thể lực vì sức khỏe”, nhằm cung cấp kiến thức cơ bản cần thiết về hoạt động thể lực trong việc dự phòng các bệnh không lây nhiễm.

Khuyến cáo dành cho 3 nhóm tuổi gồm: 5 – 17 tuổi, 18 – 64 tuổi và từ 65 tuổi trở lên. Khuyến cáo trên không dành cho nhóm trẻ dưới 5 tuổi. Mỗi phần trong khuyến cáo tập trung vào một nhóm tuổi vàbao gồm các mục nhỏ sau: tóm tắt các bằng chứng khoa học, những khuyến cáo hoạt động thể lực hiện tại, phiên giải và giải thích nội dung các khuyến cáo được đưa ra

Khuyến cáo có thể được tải về tại ĐÂY

Tài liệu tham khảo

1. Global health risks: mortality and burden of disease